1、科普中國 致力于權(quán)威的科學(xué)傳播 本詞條認(rèn)證專家為 請點(diǎn)擊輸入圖片描述 顧軍中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院院士介紹黃牛隨時(shí)幫患者掛號(hào)，副主任中醫(yī)師 南通市腫瘤醫(yī)院 中醫(yī)科 審核 請點(diǎn)擊輸入圖片描述 郎娜，副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 皮膚科 審核 疾病概況科普文章 2目錄 1 病因病機(jī) 2 臨床表現(xiàn) 3 診斷 4 辨證施治 5 其他療法 6 運(yùn)動(dòng)與養(yǎng)生 基中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院院士介紹黃牛隨時(shí)幫患者掛號(hào)；在心血管疾病的二級(jí)預(yù)防方面，1994 年由中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院和阜外心管病醫(yī)院牽頭， 國內(nèi)66 個(gè)中心對4 870 例冠心病患者進(jìn)觀察進(jìn)行中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院院士介紹黃牛隨時(shí)幫患者掛號(hào)了平均4 年的跟蹤研究， 觀察中藥紅曲提取物制成血脂康調(diào)整血脂對冠心病二級(jí)預(yù)防的效果歷時(shí)10 年的研究首次顯示中醫(yī)藥在冠心病二級(jí)預(yù)防中的良好作用這一研究被稱為是中國心血管病防治的中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院院士介紹黃牛隨時(shí)幫患者掛號(hào)；然而，在皮膚科醫(yī)生眼里，淘米水還有別樣的功效祛油潤膚特別是長青春痘毛孔粗大的偏油性膚質(zhì)的人，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚污垢，還不會(huì)刺激皮膚 中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院皮膚科宋艷麗醫(yī)生解釋說，淘米水之所以有這樣的妙用，是因?yàn)榇竺椎谋砻骖^道淘米水中含有鉀，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次的淘米。

2、1首先要早睡覺，最晚是23點(diǎn)\x0d\x0a中醫(yī)的子午流注中講肝膽在23點(diǎn)3點(diǎn)最興盛意思就是說，在這個(gè)時(shí)候，肝膽經(jīng)處于最興奮的狀態(tài)，肝膽應(yīng)該發(fā)揮其作用對血液進(jìn)行解毒而中醫(yī)有一句話“人臥則血?dú)w肝”當(dāng)人躺下時(shí)，各個(gè)臟腑的血液都經(jīng)過肝，肝來完成解毒的任務(wù)可是如果23點(diǎn)；有研究表明，當(dāng)打哈欠和伸懶腰結(jié)合起來時(shí)，人的平均心率會(huì)提高30％，大腦會(huì)分泌出能讓人感到興奮的神經(jīng)傳遞素，比如多巴胺一氧化氮和一些種類的氨基酸中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院楊力教授告訴生命時(shí)報(bào)記者，打哈欠其實(shí)就是一種深呼吸，也叫腹式呼吸，是中醫(yī)里講的氣沉丹田中醫(yī)認(rèn)為，肺主呼氣，腎主；遲慧彥 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院三甲臉上脫皮干燥怎么辦患者的臉上發(fā)生了干燥還有脫皮的情況，首先需要使用一些溫和的潔面品，以免面部的皮膚受到刺激其次，可以選擇一些保濕型的護(hù)膚品來補(bǔ)水再者，可以考慮使用凍膜然后，建議多喝溫開水還有洗澡水溫度要合適最后，建議適當(dāng)使用保濕噴霧李玲玲 副主任醫(yī)師 北京。

3、冬季本身由于氣候原因，病毒容易滋生，所以要想預(yù)防病毒性感冒，我們首先要做到以下三點(diǎn)第一，提高個(gè)人的身體體質(zhì)，個(gè)人體質(zhì)提高了，就有了一個(gè)很好的免疫力，可以有效地對抗病毒性感冒第二，關(guān)于飲食，應(yīng)該做到營養(yǎng)均衡，不挑食，多補(bǔ)充維生素，這樣身體本身也不會(huì)因?yàn)槿狈ο嚓P(guān)維生素而降低抵杭力第三。

4、打哈欠，說明腦部有些缺氧，所以要用深度呼吸補(bǔ)癢，平時(shí)注意休息，作息規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)即可 打哈欠似乎不只表示人累了，它還有更為普遍的意義，那就是體內(nèi)狀況的改變研究顯示，當(dāng)人累了醒來，或其他時(shí)候當(dāng)警覺狀態(tài)有所改變時(shí)，都會(huì)打哈欠打哈欠的特征是，嘴巴張開深深吸一口氣，而下巴與全身的肌肉也跟著。